Esta es la sección de inicio

HORARIOS

LUN A VIE 6:00 AM. - 11:00 PM.
SABADOS 7:00 AM. - 6:00 PM.
DOMINGOS 8:00 AM. - 2:00 PM.

UBICACÍON

AV. CAMINOS DEL INCA 331
SURCO
(01) 372 7738
(01) 372 7739
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Departamento Nutricional *
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Guardería
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Tienda de Ropa *
* este servicios tiene un pago adicional a tu membresía

Nunca pasaran de moda y, definitivamente, es una manera más que entretenida de mantenerse en forma. El toque personal de cada instructor te abren un abanico de rutinas divertidas. Con la música, aprenderás a mantener el ritmo aeróbico, controlando el peso mientras ejercitas también la memoria y la retención.

Lunes
Step

Dulio

6:10 am.

Body local

Dulio

7:30 am.
Step

Jonathan

8:30 am.
Localizado

Michell Livens

9:30 am.
Rumbateratpia

Juan Jose

10:30 am.
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Rumbaterapia

Juan José

6:30 pm.
Step 

Jonathan

7:30 pm.
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Martes
Localizado

Jonathan

6:10 am.
Pilates

Marita

7:30 am.
Figthting

Yiorgy

8:30 am.
Baile

Jesus

9:30 am.
Pilates

Marita

10:30 am.
Baile

Francis Medrano

12:00 pm.
*Baile Kids

By Ximena Hoyos

4:00 pm.
*Kids Program

Gianna

5:00 pm.

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-
Fighting

Danlui

7:30 pm.
Baile

Jesus

8:30 pm.
Miercoles
Step 

Jonathan

6:10 am.
Body local

Dulio

7:30 am.
Step

Jonathan

8:30 am.
Localizado

Dulio

9:30 am.
Rumbatón

Juan Jose

10:30 am.
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Baile

Hugo Llanos

6:30 pm.
Step 

Jonathan

7:30 pm.
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Jueves
Localizado

Jonathan

6:10 am.
Pilates

Marita

7:30 am.
Figthting

Yiorgy

8:30 am.
Baile

Jesus

9:30 am.
Pilates

Marita

10:30 am.
Baile

Francis Medrano

12:00 pm.
*Baile Kids

By Ximena Hoyos

4:00 pm.
*Kids Program

Gianna

5:00 pm.

-

-
Fighting

Danlui

7:30 pm.
Baile

Jesus

8:30 pm.
Viernes
Step 

Dulio

6:10 am.
Body local

Dulio

7:30 am.
Step

Jonathan

8:30 am.
Localizado

Víctor

9:30 am.
Rumba

Juan Jose

10:30 am.

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Rumbaton

Juan José

6:30 pm.
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Sabado

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Figthting

Yiorgy

8:30 am.
Baile

Hugo Llanos

9:30 am.
Step Max

Jonatan

10:30 am.

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Domingo

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In-door cycling o ciclismo a puerta cerrada. Es perfecto para quemar grasas en un ambiente entretenido pero con alta exigencia física. Y si cierras los ojos, puedes imaginarte rectas, curvas, pistas, cuestas, bajadas, etc. Cada instructor maneja el programa ofreciendo distintos niveles. En estas clases encontrarás amplitud de horarios.

Lunes
Cardio

Mili

6:05 am.
Intervalo I

Hernan

7:30 am.
Intervalo II

Gian Franco

8:30 am.
Intervalo I

Jenny

9:30 am.
Race Day

Mahfud

6:30 pm.
Intervalo II

Javier N.

7:30 pm.
Martes
Intervalo I

Maritza

6:05 am.
Intervalo II

Heydi

7:30 am.

-

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Cardio

Jenny

9:00 am.
Intervalo I

Gian Franco

6:30 pm.
Intervalo II

Hernan

7:30 pm.
Miercoles
Intervalo II

Miguel Angel

6:05 am.
Race Day

Hernan Ojeda

7:30 am.
Cardio

Gian Franco

8:30 am.
Intervalo I

Jenny

9:30 am.
Cardio

Mahfud

6:30 pm.
Intervalo II

Javier N.

7:30 pm.
Jueves
Race Day

Maritza

6:05 am.
Cardio

Heydi

7:30 am.

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-
Cardio

Jenny

9:00 am.
Intervalo I

Gian Franco

6:30 pm.
Intervalo II

Hernan

7:30 pm.
Viernes
Cardio

Migel Angel

6:05 am.
Intervalo I

Hernan Ojeda

7:30 am.
Intervalo II

Gian Franco

8:30 am.

-

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Intervalo II

Mahfud

6:30 pm.
Intervalo II

Javier N.

7:30 pm.
Sabado

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Race Day

Jenny

8:00 am.
Intervalo I

Gian Franco

9:30 am.

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Domingo

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Cardio

Jenny

8:30 am.

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El Método Pilates es un sistema de ejercicios para tonificar los músculos y utiliza la fuerza y la flexibilidad. Refuerza y tonifica los músculos, al mismo tiempo que los alarga, mejorando la postura. Además, contribuye al bienestar mental porque además de la flexibilidad y el equilibrio, unifica la mente con el cuerpo, ayudando a la prevención de lesiones.

Lunes
Circuit 50

Franklin

6:10 am.

Abdominal Fire

(30 min) William

7:10 am.
Circuit 50

Cesar

9:00 am.
*Pilates Cama

Marilu

10:15 am.
Abdominal Fire

(30 min) Lucho

11:30 am.
*TKD Niños

Juan

5:00 pm.
*TKD Jovenes

Juan

6:00 pm.
Abdominal Fire

(20 min) Abel

7:05 pm.
Circuit 50

Pedro

7:30 pm.
Martes
Circuit 50

Michell

6:10 am.
Yoga

Denis

7:10 am.
Circuit 50

Gerson

8:10 am.

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-
Circuit 50

Gerson

6:00 pm.

-

-
Yoga

Javier

7:40 pm.
Miercoles
Circuit 50

Franklin

6:10 am.

Abdominal Fire

(30 min) William

7:10 am.
Circuit 50

Cesar

9:00 am.
*Pilates Cama

Marilu

10:15 am.
Abdominal Fire

(30 min) Lucho

11:30 am.
*TKD Niños

Juan

5:00 pm.
*TKD Jovenes

Juan

6:00 pm.
Abdominal Fire

(20 min) Abel

7:05 pm.
Circuit 50

Pedro

7:30 pm.
Jueves
Circuit 50

Michell

6:10 am.
Yoga

Denis

7:10 am.
Circuit 50

Gerson

8:10 am.

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Circuit 50

Gerson

6:00 pm.

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Yoga

Javier

7:40 pm.
Viernes
Circuit 50

Franklin

6:10 am.

Abdominal Fire

(30 min) William

7:10 am.
Circuit 50

Cesar

9:00 am.
*Pilates Cama

Marilu

10:15 am.
Abdominal Fire

(30 min) Lucho

11:30 am.
*TKD Niños

Juan

5:00 pm.
*TKD Jovenes

Juan

6:00 pm.
Abdominal Fire

(20 Min) Abel

7:05 pm.
Circuit 50

Pedro

7:30 pm.
Sabado

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Yoga

Vanessa

9:00 am.
Circuit 50

Gerson

10:15 am.

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Domingo

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